Halkın Uyku Profili Kırmızı Alarm Veriyor

TÜİK tarafından 5 bin kişi üzerinde yapılan uyku araştırmasıdan çarpıcı sonuçlar çıktı. İşte TÜİKin o araştırması

Endüstriyel yaşam uyku kalitesini düşürüyor.

Dünya uyku gününde, Türkiyenin uyku profili çıkarıldı.

TÜİK tarafından 5 bin kişi üzerinde yapılan uyku araştırmasının sonuçları çarpıcı…

Buna göre, daha az uyumaya başladık.

İdeal gece uykusu 8 saat olmalıyken, bu süre 6 saate indi.

Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Doç.Dr. Sadık Ardıç, “Endüstriyel ilişkiyle ile birlikte uyku alışkanlıklarını kısaldığı, iş kollarında çalışan bireylerin vardiya çalışmasının bir sürü uyku bozukluklarına yol açtığı, vardiya ve ulaştırma sektöründe trafik kazalarının kökeninde uyku yoksunluğu, uyku hastalıklarını etkin olduğunu gösterdik’’ dedi.

Dünyadaki örneklerin aksine ülkemizde kadınlarda daha fazla solunumsal uyku bozukluklarına rastlanıyor.

Araştırmaya göre, hipertansiyon, kalp, inme, dikkat eksikliği, algılama bozuklukları gibi sağlık sorunlarının kökeninde uyku bozuklukları yatıyor.