Hareket yaşamı – durmak ölümü çağırır
Ben spor yapamam, spor zordur, spor yorucudur, spor sıkıcıdır, spor zaman alır..gibi sporla ilgili pek çok olumsuz düşünce vardır. Ben spora egzersiz diyorum. Çünkü bizim ihtiyacımız olan ( eğer sporcu değilsek) egzersizdir. Yıllarca spora...