Kronik stres bağışıklığı zayıflatıyor Kronik, yani uzun süreli stres bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıkların oluşumunda direncin düşmesine zemin oluşturarak sağlıkla ilgili davranışları etkiliyor. Uzman Psikolog Merve Ilıcan, konu hakkında bilgi verdi. Kronik stresin neden olduğu semptomlardan bazıları, çarpıntı, baş ağrıları, sindirim problemleri, nefes darlığı, ellerde titreme, sese karşı aşırı hassasiyet, uyku problemleri, yeme problemleri, halsizlik, eklem […]

Devamını Oku

Çocuklukta güneşe maruz kalmak cilt kanseri riskini artırıyor Havaların ısınmasıyla güneş kremi kullanımı arttı. Ancak uzmanlar bu ürünlerin kullanımının yalnızca yaz aylarıyla sınırlı olmaması gerektiği konusunda uyarıyor. Özellikle çocukluk döneminde güneşe karşı korumanın kişiyi ilerleyen yıllarda görülebilecek cilt kanserinden de koruyacağını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi A. Nilhan Atsü, konu hakkında bilgi verdi. Çocukluktan […]

Devamını Oku

Böbrek sağlığını koruyan 10 öneri Genellikle böbreklerin görevinin vücutta oluşan zararlı ve atık maddeleri, fazla sıvıyı idrar yoluyla süzerek dışarı atması olduğu bilinir. Oysa bunların dışında böbrekler kan basıncını düzenler, kan hücrelerinin üretimi için gereken hormonları salgılar, su ve mineral dengesini sağlar ve vücuttaki D vitaminini aktif hale getirir. D vitamininin aktif hale gelmesiyle kalsiyum-fosfor […]

Devamını Oku

Klinik Psikoloji Bilim Uzmanı İlkgün Demir, çalışan ebeveynlerin çocukların bakımında yaşadığı zorluklar, yaşadığı ikilemler ve kuşak farkına bağlı olarak aile büyükleriyle yaşanan çatışmalar hakkında bilgi verdi. Bir bebeğin tüm sorumluluğu annesi ve babasına aittir. Torunlarınızla ilgili inisiyatif almayın, sadece destek olun. Bebek dahi olsa yanında anne ve babası eleştirilmemelidir. Zaten bebek, çalışmak zorunda kalan annesinden […]

Devamını Oku

Geçmeyen baş ağrısı ile gözler arasında nasıl bir ilişki var? Geçmeyen baş ağrılarının en önemli sebebi, gözlerde meydana gelen rahatsızlıklar. Hatta tüm dünyada genel baş ağrısı şikayetleri yüzde 3 oranında gözlerden kaynaklanıyor. Türk Oftalmoloji Derneği Nörooftalmoloji Birim Başkanı Dr. Şansal Gedik, özellikle pandemi döneminde daha uzun kullanılmak zorunda kalınan dijital ekranların gözleri çok yorduğunu, geçmeyen […]

Devamını Oku

Bebeklerde reflü belirtileri ve kusmayı azaltmanın yolları Bebeğinizi emzirdikten sonra bir miktar kusması doğaldır. Fizyolojik reflü olarak tanımlanan bu durumun reflü hastalığıyla karıştırmamak için bebekteki belirtilerin çok iyi gözlenmesi gerekir. Bebeğiniz sık sık kusuyorsa, beslenmeyi reddediyorsa, kilo alamıyorsa, huzursuzsa ve uykusuzsa en kısa sürede doktorunuza başvurun diyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kemal Akpınar, […]

Devamını Oku

Çocukları tehdit eden 7 yaz enfeksiyonu Covid-19 pandemisi nedeniyle aylardır tüm zamanlarını neredeyse sadece ev içinde geçirmek zorunda kalan çocuklar, havaların ısınmasıyla birlikte artık açık havada oynayabilmenin, denize ve havuza girmenin keyfini yaşayacaklar. Ancak bu mutlu tablonun bir de diğer yüzü var; sıcakların etkisiyle pek çok enfeksiyon hastalıklarının kapımızı çalması gibi! Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları […]

Devamını Oku

Her 100 hastadan 30‘unun gözleri etkileniyor Diyabetin ülkemizde görülme sıklığının yüzde 11.9 olduğunu söyleyen Op.Dr. Ebru Ceyda Bostan, Diyabet hastalarında diyabetik retinopati dediğimiz şeker hastalığının gözü etkileme sıklığı yaklaşık olarak yüzde 30‘dur. diyerek konu hakkında bilgi verdi. Diyabette göz sorunları gelip geçici görme bozukluklarından, çift görme, kalıcı görme bozukluklarına kadar geniş bir yelpazede yer alır. […]

Devamını Oku

Mide bulantınızı azaltacak öneriler Mide bulantısı, vücudun farklı bölgelerinden gelen uyarılar sonucunda kusma hissiyle birlikte ortaya çıkıyor. Genellikle bir sorunun belirtisi olan mide bulantısı, kusma hissiyle birleştiğinde kişinin günlük yaşamını zorlaştırıyor. Bu problemden kısa sürede kurtulmak için bulantının kaynağının belirlenmesi ve buna yönelik önlemler alınması gerekiyor. Doç. Dr. Mustafa Kaplan, mide bulantısı hakkında bilgi verdi. […]

Devamını Oku

Hemoroidi olanlara yaz ayları için öneriler: Islak mayo bile… Yaz aylarının gelmesiyle değişen beslenme ve yaşam şeklimize ilk alarm veren sindirim sistemimiz oluyor. Havaların ısınmasıyla açılan deniz ve havuz sezonunda ıslak mayo ile oturmanın hemoroid şikayetlerini tetiklediğinin altını çizen Genel Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Ümit Sekmen, hemoroid rahatsızlığı olanlara önemli uyarılarda bulundu. İşte yaz aylarında hemoroide […]

Devamını Oku